Vegetarianism pentru vedere
Mai mult, cred că dorința de carne ni se trage de pe vremea când mâncam resturile vânate de animalele prădătoare. Un studiu din a măsurat câtă carne a rămas de pe urma unor lei și leoparzil și a concluzionat că era îndeajuns de multă cât să hrănească cel puțin un homo erectus masculin, poate chiar mai mulți.
Oamenii de știință sunt de acord că ceea ce a dus la creșterea volumul creierului și a capacității mentale pentru a depăși cu mult hominidele — familia taxonomică care include toate speciile existente de gorile, urangutani, cimpanzei și bonobo - este consumul de carne. Deși mulți dintre noi se strâmbă la gândul ăsta, faptul că am mâncat carne ne-a făcut cine suntem ca specie.
În plus, acum putem consuma așa zisa carne pe care o procurăm fără moartea care venea la pachet cu fiecare gură delicioasă de friptură. Având în vedere cât de importantă a fost carnea pentru oameni, și vegetarianism pentru vedere vegetarianismul și veganismul au pus stăpânire pe feed-ul de Instagram, s-ar putea să te întrebi ce se întâmplă cu corpul uman dacă nu mai mănâncă deloc carne.
Ei bine, acum poți afla. Scăderea inflamației Răspunsul biologic complex al țesutului corporal în fața stimulilor dăunători cum ar patogenii, celulele bolnave sau iritanții este cunoscut sub numele de inflamație.
El adaugă că prin contrast, dietele bazate pe vegetale sunt anti-inflamatoare naturale datorită conținutului ridicat de fibre și antioxidanți. White pomenește un studiu care a demonstrat că dietele vegetariene au scăzut nivelul proteinei C-reactive, un indicator al inflamației în corp.
Vei pierde anumite vitamine și minerale Carnea are multă proteină în funcție de proveniență, de cum a fost tăiată sau preparată, plus o cantitate substanțială de grăsime. Despre ce nu vorbim totuși este ce cantitate de vitamine și minerale conține carnea pe care o mâncăm, fie ca a mugit, piuit, behăit sau grohăit.
Dacă nu primești unele dintre aceste vitamine și minerale pe perioade lungi de timp îți poate afecta sănătatea.
- Îmbunătățirea vederii proaste
- Nimeni nu-i perfect.
- Ce vitamine sunt necesare pentru îmbunătățirea vederii
- CE SPUN STUDIILE: despre dieta vegetariană – Raportul de gardă
- Viziune în surzi și muti
- Vegetarianism - Wikipedia
- Nu [3] Alte practici dietetice asociate frecvent cu vegetarianismul[ modificare modificare sursă ] Fructarianismul este dieta constituită numai din fructe, nuci, semințe și alte produse de la plante, care pot fi recoltate fără a răni planta.
- Vegetarianismul
De aceea vegetarienii și mai ales veganii le caută în altă parte. Moore atenționează că B12, acizii grași Omega-3 și fierul sunt vegetarianism pentru vedere la care trebuie să fii musai atent. Omega-3, găsit în pește, vine și sub formă de suplimente cu alge sau alte alimente precum chia sau semințele de cânepă.
