Îmbunătățirea vederii în sistemul de bates
Metoda Bates nu înseamnă exerciţii şi cu atît mai mult nu înseamnă exerciţii de antrenare a muşchilor ochilor.
Despre aceasta am povestit mai în detaliu în primul post de pe acest blog. Dacă ar fi să exprim într-un cuvînt esenţa metodei Bates atunci acest cuvînt ar fi Relaxare. Dacă ar fi să pun în două cuvinte acelaşi lucru aş spune Relaxare şi Balansare universală.
Iar în trei cuvinte metoda lui William H. Bates ar suna aşa: Relaxare, Balansare Universală şi Fixație centrală. De fapt, aceste trei cuvinte reprezintă cele trei principii care stau la baza unei Vederi Perfecte, după Bates şi din experienţa mea şi multor altor oameni.
Acestea sunt 3 moduri, condiţii de funcţionare a unei vederi bune, clare. Ochii care sunt normali, văd bine îndeplinesc aceste 3 condiţii, principii în mod inconştient, adică fără ca persoana să fie conştientă de asta sau să facă vre-un îmbunătățirea vederii în sistemul de bates pentru a le îndeplini.
Dezvoltarea multor exerciții eficiente care nu permit dezvoltarea unei viziuni lungi. Mai jos sunt cele mai comune tipuri. Este necesar să stați confortabil. Învârtiți încet capul spre stânga și apoi spre dreapta, ochii se întorc și ei. Repetați exercițiul trebuie să fie de 10 ori.
Aceste principii sunt interdependente astfel încît dacă aplici unul, celelalte două pot să se manifeste în mod automat. Înainte de a purcede la a expune fiecare principiu în parte ar fi util de a clarifica care este de fapt scopul procesului de restabilire a vederii sau ce ar însemna să-ţi restabileşti vederea prin Am un minus, puteți restabili vederea Bates.
Este foarte important să ţinem minte acest lucru pentru a nu ne amăgi că este nevoie să lucrăm asupra ochilor şi astfel să neglijăm ceea ce este cel mai important şi anume mintea. La urma urmei, nu-i aşa tindem să credem că este nevoie să facem careva exerciţii pentru ochi pentru a întării, a tonifia muşchii acestora, sau că trebuie cumva să reparam, să schimbăm ceva în sctructura ochiului este adevărat că în conformitate cu Bates că globul ocular cu eroare de refracţie într-adevăr are o formă distorsionată faţă de cel normal, dar aceasta este ceva temporar nu este constant şi se datorează încordării mintale şi obiceiurilor proaste de a privi prin careva exerciţii pare mult mai substanţială, mult mai credibilă şi astfel mult mai atractativă decît idea că este nevoie de lucrat asupra minţii, asupra obiceiurilor mintale, ultima părînd la prima vedere mai degrabă ceva metafizic, inaccesibil.
Share this:.
