Hârtie de testare a vederii
Sus Specialistii din domeniul medical declara ca in ultimii ani s-au inregistrat foarte multe cazuri de glaucom si de degenerare miopica, astfel incat aceste lucruri sunt atribuite, probabil, timpului petrecut in fata ecranelor.
De asemenea, specialistii declara ca aceste afectiuni surveneau initial la persoanele de peste 60 de ani, dar in zilele noastre sunt numeroase cazuri regasite la pacienti de aproximativ 30 de ani. Copiii din ziua de azi utilizeaza dispozitivele electronice pentru cea mai mare parte a vietii lor. Spre exemplu, acestia utilizeaza telefoanele mobile hârtie de testare a vederii tabletele inca de la varste fragede si tind sa tina ecranele mult mai aproape. Copiii au bratele mai scurte, iar acest lucru va face imposibila indepartarea de ochi a ecranelor.
In plus, ochii copiilor sunt mai sensibili, deoarece sunt inca in dezvoltare. In cazul adultilor, cristalinul hârtie de testare a vederii si rolul de filtru, lucru ce nu este valabil pentru copii. Cercetarile cu privire la efectele ecranelor asupra vederii tinerilor sunt inca la inceput si vor necesita timp indelungat pentru a obtine rezultate concludente. Totusi, se cunoaste faptul ca lumina albastra emisa de hârtie de testare a vederii cu ecrane poate dauna vederii.
In plus, efectele negative ale acestei lumini nu se opresc asupra ochilor, afectand chiar hârtie de testare a vederii calitatea somnului si dezvoltarea generala a creierului.
Primele semne că ai nevoie de ochelari. Fă-ţi singur un test preliminar online
Multi copii si tineri folosesc computerele pentru a invata. Totusi, cercetatorii afirma ca acest lucru nu este indicat, deoarece poate afecta vederea, dar are si alt efect secundar important. Specialistii afirma ca informatiile citite de pe ecrane nu sunt retinute la fel de bine ca atunci cand sunt citite de pe hartie, deoarece sunt folosite parti diferite ale creierului.
TEST - Daca vezi 7 ai probleme cu vederea!
Parintii trebuie sa ia in calcul aceste lucruri si sa incerce sa stimuleze copiii sa invete in mod clasic, din carti. Printarea pe hartie a informatiilor digitale reprezinta o alta metoda ce poate fi de ajutor.
Examenul clinic oftalmologic
Sfaturi pentru parinti Sus Studiile de specialitate au relevat faptul ca parintii intampina frecvent dificultati in controlarea utilizarii dispozitivelor cu ecrane de catre copii. De asemenea, mai mult de un sfert dintre parinti au afirmat ca nu si-au dus niciodata copilul la un consult oftalmologic. Chiar daca parintii au nenumarate sarcini si responsabilitati in ceea ce priveste educarea copiilor, nu trebuie sa uite de starea de sanatate a ochilor acestora.
V-ați gândit vreodată să faceți un test de vedere? Faceți-l aici! La nivel global, se estimează că aproximativ 1,3 miliarde de oameni se confruntă cu o anumită formă de afectare a vederii. În ceea ce privește vederea la distanță, milioane de persoane au o ușoară diminuare a vederii, de milioane au deficiență de vedere moderată până la severă, iar 36 de milioane sunt orbi. Dar cum afli dacă ai nevoie de un astfel de ajutor vizual?
Astfel, testarea vederii trebuie sa fie considerata o prioritate, deoarece este la fel de importanta ca si controalele dentare sau cele generale. Specialistii din Statele Unite ale Americii sugereaza ca parintii sa foloseasca si sa invete copiii o regula importanta cu privire la sanatatea ochilor.
Aceasta regula sugereaza ca ochii umani au nevoie de o pauza de 20 de secunde la fiecare 20 de minute de privit un ecran.
Pauzele facute trebuie sa implice mutarea privirii de la ecrane catre un obiect aflat la o distanta de aproximativ sase metri. De asemenea, specialistii recomanda pauze de cate 15 minute pentru fiecare doua ore petrecute in tulburări de vedere și disgrafie unor dispozitive, precum computerele, smartphone-urile sau tabletele.
Parintii pot incerca sa sustina sanatatea oculara a copiilor prin educarea acestora cu privire la efectele secundare potentiale. In plus, acestia pot realiza un program foarte bine stabilit in care este permisa folosirea computerelor sau a telefoanelor inteligente.
Parintii pot incerca sa lupte cu efectele negative ale tehnologiei prin apelarea la diferite filtre de lumini existente in setarile dispozitivelor.
Setarile ecranelor pot fi modificate astfel incat sa filtreze lumina albastra si sa emita mai putina lumina, fara a diminua calitativ imaginile. Concluzii Sus Cercetatorii din domeniul sanatatii trag un semnal de alarma cu privire la sanatatea oculara, deoarece numarul copiilor cu varste intre 13 si 16 ani care au nevoie de ochelari s-a dublat in ultimii 10 ani.
Expertii considera ca petrecerea unui timp indelungat in fata ecranelor poate provoca diferite probleme de vedere la copiiadolescenti si adulti tineri.
View Larger Image Examenul clinic oftalmologic Examinarea ochilor implică o serie de teste care se pot desfășura cu un echipament obișnuit, incluzând un oftalmoscop standard sau cu un echipament special și evaluarea unui oftalmolog. Medicul oftalmolog poate folosi o varietate de instrumente și examene, iar fiecare test în timpul unui examen oftalmologic evaluează un aspect diferit al vederii sau sănătății ochilor. Un examen oftalmologic ajută la detectarea problemelor oculare în stadiul lor cel mai timpuriu — atunci când sunt cele mai tratabile. Istoricul bolii poate furniza informații despre localizarea, rapiditatea instalării, durata și istoricul precedent al simptomelor oculare: prezența și caracterul durerii, secreția sau roșeața și modificări ale acuității vizuale.
Parintii trebuie sa supravegheze copiii atunci cand folosesc dispozitive, precum telefonul sau computerul, astfel incat acestia sa nu le tina prea aproape de ochi sau sa le utilizeze prea mult timp. De asemenea, specialistii indeamna parintii sa modifice setarile dispozitivelor pentru a filtra lumina daunatoare.
V-ați gândit vreodată să faceți un test de vedere? Faceți-l aici!
Invatarea unor reguli cu privire la utilizarea ecranelor este foarte importanta si implica luarea de pauze regulate, mai ales atunci cand dispozitivele respective sunt folosite timp indelungat. In plus, se indica verificarea vederii copiilor la medicul oftalmolog cel putin o data pe an.
Is Excessive Screen Time to Blame?
